ATLETISME DIVERTIT 4ts i 5ès

Hi ha canvis a darrer minut. Us inform que la final insular que s'havia de fer a Ciutadella dia 12 d'abril, s'avançarà a dia 29 de març.

 

	DATES	LLOC	HORA	ESTAT
1a TROBADA	14 DE DESEMBRE 2014	PAVELLÓ ESPORTIU COL·LEGI CASTELL DE STA. ÀGUEDA, FERRERIES	10:30 A 13:30h	CONFIRMAT I REALITZAT
2a TROBADA	1 DE FEBRER 2015	POLIESPORTIU MUNICIPAL SANT LLUÍS		CONFIRMAT I REALITZAT
3a TROBADA	8 DE MARÇ 2015	POLIESPORTIU IES MIQUEL GUÀRDIA, ALAIOR		CONFIRMAT
FINAL	29 DE MARÇ 2015	PAVELLÓ MUNICIPAL D'ESPORTS DE CIUTADELLA		CONFIRMAT

1r CICLE: SALTS AMB COMBA

Els alumnes de la classe de 2n ja duen més bagatge pel que fa als salts amb corda, mireu què bé ho fan des del principi! Ja tenen ben clara la tècnica correcta per fer uns bons salts. Realitzarem diverses modificacions: peus junts, un peu davant de l'altre, pata coixa, obrint i tancant cames, deplaçant-nos amb les maneres de saltar anteriors... bé un munt de formes diferents que ens fan passar-ho genial i aprendre.
Aquí teniu una mostra:

TÈCNICA:

AJUSTA LA CORDA 2n

FER UN BON ARC 2n

POSTURA I MIRADA AL FRONT 2n

SALTS INICIALS 2n

LA SILUETA 2n
JUGUEM A PILLAR AMB LES CORDES 2n

3r CICLE: EXPRESSIÓ CORPORAL

Amb l'alumnat de 5è i 6è l'expressió corporal serà el nostre objectiu. L'expressió d'emocions, de sentiments, la representació, les danses i el ball ens serviran per millorar i aprendre a transmetre allò que volem. Dominar el cos i el seu moviment no és tasca fàcil, per això descobrirem totes les coses que podem fer i a més gaudirem creant i desinhibint-nos.
Fes clic a les següents paraules per veure algunes de les activitats fetes a classe.

EXPRESSIONS 5èA
ENTONACIONS 5èA

BALLEM DIFERENTS ESTILS 5èA

EXPRESSIONS 5èB

BALLEM DIFERENTS ESTILS 5èB
LA MÀQUINA 5ès 1
LA MÀQUINA 5ès 2
REPRESENTEM PEL·LICULES 5è
EL MIRALL 6è
BALLEM DIFERENTS ESTILS 6è
RELLEUS EXPRESSIUS 6è

LA MÀQUINA 6è

ALGUNS ENLLAÇOS A VÍDEOS D'INTERÉS:
Fieta que fa el ball de robot
Batalla de break dance
Circ del sol: Clowns
Dansa Jazz  
Ballet nacional de Cuba

1r CICLE: SALTS AMB COMBA

El salt és una habilitat bàsica que tenim les persones i que implica una bona coordinació del nostre cos. Quan feim salts amb comba encara resulta més difícil... però no impossible! A partir d'ara treballarem amb les combes i farem jocs d'escalfament, jocs de tornada a la calma i aprendrem a saltar a la comba. A continuació teniu uns videos amb exemples de jocs i del principi i experimentació amb les combes com a introducció i valoració inicial per saber on hem de parar més atenció per millorar.
Endavant!
1r unes instruccions bàsiques importants que tenim penjades al gimnàs:

2n Feis clic als enllaços per veure els videos:

El furtacues 1rA

El furtacues 1rB

Experimentem amb les cordes 1rA

Experimentem amb les cordes 1rB

La silueta 1rA

La silueta 1rB

3r A continuació us deix alguns enllaços a alguns videos que segur us agradaran:

De la pel·licula Salta de Disney Channel

Del circ del sol a l'espectacle Dralion

Salts amb doble corda al carrer

Campionat europeu de salts

ATLETISME DIVERTIT

Des del Consell Insular, la Fundació d'esport Balear i la Federació d'atletisme de les Illes Balears i dintre del programa "Xala Jugant" s'organitza una competició on pot participar tot l'alumnat d'educació primària. Al centre s'han dut a terme dues sessions d'atletisme amb els grups de 4t i 5è.

QUI POT PARTICIPAR? Tot els alumnes de primària en grups de 5 fiets o 5 fietes. Es poden fer els equips amb fiets o fietes de diferents classes i/o cursos.

QUAN SÓN LES TROBADES I ON? 

	DATES	LLOC	HORA	ESTAT
1a TROBADA	14 DE DESEMBRE 2014	PAVELLÓ ESPORTIU COL·LEGI CASTELL DE STA. ÀGUEDA, FERRERIES	10:30 A 13:30h	CONFIRMAT I REALITZAT
2a TROBADA	1 DE FEBRER 2015	POLIESPORTIU MUNICIPAL SANT LLUÍS		CONFIRMAT
3a TROBADA	8 DE MARÇ 2015	POLIESPORTIU IES MIQUEL GUÀRDIA, ALAIOR		CONFIRMAT
FINAL	12 D'ABRIL 2015	PAVELLÓ MUNICIPAL D'ESPORTS DE CIUTADELLA		CONFIRMAT

COM FEIM LA INSCRIPCIÓ? Cada equip ha de demanar un full per emplenar les dades de tots/es els components de cada equip i a més a més dur una fotocòpia del DNI i emplenar un document individual. Amb dos documents els heu de demanar al vostre o a la vostra mestra d'EF.

EL DIA DE LA COMPETICIÓ: Es demanarà el DNI i es prega puntualitat i compromís amb el grup.

La mestra d'EF

DECÀLEG DEL BON I DE LA BONA ESPORTISTA

Si voleu ser un bon i una bona esportista seguiu aquests consells!

1r CICLE: DESPLAÇAMENTS

A primer i segon intentarem millorar els desplaçaments, habilitat bàsica de l'èsser humà i que ens ajudarà per millorar la coordinació i així poder anar d'un lloc a un altre fent servir la marxa, la carrera, la quadrupèdia, la reptació i la trepa.

3r CICLE: BÀSQUET!

Al tercer cicle comencem el segon trimestre treballant un dels esports més votats per nosaltres, el bàsquet!

Primer millorarem la part tècnica de l'esport (bot, passada,  rebuda, llançament...), el maneig i control de la pilota, i més avant ens centrarem en la tàctica d'aquest esport d'equip.

 VIDEOS INTERESSANT:
Basketball freestyle
Final mundial bàsquet femení 2014: Espanya vs EEUU
Les 10 millors jugades de la década a la ACB
Michael Jordan, les millor jugades

RESISTIREM! 3r CICLE

Per iniciar el curs amb bon peu, hem començat treballant les qualitats físiques, és a dir: la resistència, la velocitat, la força i la flexibilitat. D'aquesta manera aconseguirem la forma física més adient per fer les activitats i jocs que resten al llarg del curs amb la seguretat de no tenir lesions.
En la cursa de resistència aprenem a autoregular en nostre propi esforç.

ENS COORDINEM! 1r CICLE

Hem iniciat el curs practicant diferents tipus de desplaçaments mitjançant jocs que ens ajuden a millorar la coordinació dinàmica general. Feim un bon esforç per adaptar-nos a les diverses situacions...

Video 1rA

Video 1rB

Video 2n