KARATE 1r I 2n

Aquí teniu algunes fotos de la sessió:

KARATE 1r I 2n

Per acabar el curs, coneixem esports diversos, ens iniciem i coneixem les característiques més importants. Dimarts a Educació Física vam realitzar una sessió diferent... vam fer karate. La nostra mestre Amanda ha fet molts anys karate i, ajudada per algunes companyes que també en practiquen, ens ha donat una sessió. Sobretot ens ha intentat transmetre que el karate serveix per defensar-se, que sempre cal tenir molt de respecte per l'adversari i que ens ajuda a tenir autocontrol, a superar-nos a nosaltres mateixos/es...

Karate significa "art de la mà nua", aquest esport és un art marcial nascut a Okinawa (Japó) al segle XIX. El karate consta de tècniques d'atac i de defensa tant amb les mans com amb les cames. Hi ha diversos estils de pràctica i els seu excercicis es divideixen en Kihon, Kata, kihon i kumité.

El Kihon és la convinació de tècniques d'atac i defensa.
El kata són tècniques d'atac i de defensa contra enemics/es imaginaris, que sempre es realitzen de la maneixa manera i que van en ordre de dificultat... per fer un kata es necessita molta concentració, coordinació, agilitat, velocitat...

Feis click a l'enllaç de KATA

KATA EQUIPS 

El kihon és l'aplicació de les tècniques on una persona ataca i l'altra es defensa i contraataca.

El kumité és el combat, d'una manera més lliure. 

Feis click a l'enllaç de KUMITE

Aquí teniu alguns vídeos de la sessió on teniu una mostra de cada cosa.

Esperem que us agradi, els fiets i les fietes han estat encantats/es.

SESSIÓ DE PING PONG 2n

En la sessió de ping pong vam fer moltes activitats xules. Aquí en teniu una mostra:

 

JOCS DE PALES

Ara descobrim alguns esports nous: individuals, de parelles, col·lectius, amb implement (raqueta, pala, stick) o sense, d'espai compartit o dividit.
La setmana passada vam practicar jocs de pales, primer vam fer algunes activitats per millorar el control i el maneig.

Al final de la sessió ja ens vam iniciar en formes jugades.

JOCS COOPERATIUS 3r

Ordenar-nos sense caure del banc per data de naixement, per color de la pell, per alçada..., jugar amb el paracaigudes a diversos jocs, etc. Activitats i jocs on tenim un objectiu d'equip comú i on hem d'ajudar-nos unes persones a les altres per aconsegui-ho plegades.

II TORNEIG DE COLPBOL

El passat 6 de maig vam passar un capvespre fantàstic en el pati obert del CEIP Mª Lluïsa Serra, on un equip del nostre centre hi va participar el II Torneig de Colpbol.

I vam sortir al Menorca! Som l'equip de blanc!

LLANÇAMENTS I RECEPCIONS 1r I 2n

En aquest trimestre practiquem els llançaments i les recepcions de manera estàtica i en moviment. Canviem d'objectes per tal d'aprendre les diverses habilitats de llançament. Allò més important és experimentar, aprendre i divertir-nos. Feim activitats, circuits i jocs que després els premetran realitzar jocs i esports amb més dificultat.
Aquí teniu una sessió on vam practicar punteria i diverses habilitats de llançament, això si, sumant punts molt concentrats i concentrades, així també feim operacions matemàtiques.