3r CICLE: ORIENTACIÓ EN LA NATURA

UNA CURSA INTERESSANT!

L'Orientació és una modalitat esportiva en la qual l'objectiu del participant es realitzar en el menor temps possible un recorregut marcat en el plànol i sobre el terreny per punts de control.
La carrera es realitza des de l'eixida fins a l'arribada després de passar pels punts de control en l'ordre indicat sobre el plànol, de manera individual i fent ús de la brúixola com a únic instrument vàlid d'ajuda.
El la carrera es posen a prova les qualitats de l'orientador i la seua capacitat per a dur-les a terme de la manera més satisfactòria possible.
Les qualitats de l'orientador són:

• Lectura del mapa
• Elecció de ruta
• Capacitat de mantindre's en la ruta
• Capacitat de concentrar-se en l'orientació
• Tècnica d'utilització dels instruments d'orientació

Formen part de la carrera d'orientació:

• La capacitat per a còrrer i la resistencia
• La tècnica de carrera
• El valor per a còrrer ràpid en diferents situacions
• La força i flexibilitat

L'orientació és, per tant, una atractiva activitat, que permet als seus practicants un estret contacte i vinculació amb la natura. A part de l'esport de competició, també pot ser entés des de la seua vessant lúdica i recreativa, que millora la qualitat de vida i la condició física.
Es tracta de realitzar un recorregut per la natura, amb l'obligació de passar per uns punts de control senyalitzats amb una balisa que té una pinça marcadora, cada una d'elles amb una mossa diferent, i amb l'ajut exclusiu de la brùixola i el mapa.

L'alumnat de 3r Cicle, en l'àrea d'Educació Física, realitza una unitat didàctica sobre aquest tema. Les activitats que es duran a terme seran seqüenciades per grau de dificultat. En definitiva una activitat molt motivadora, gratificant i innovadora.
Si vols saber més sobre aquest esport entra en la pàgina web de la FEDERACIÓ ILLES BALEARS o la FEDERACIÓ ESPANYOLA.

VIDEO ORIENTEERING FOR BEGGINERS 

VIDEO BRUIXOLA

Per profunditzar més, practiqueu amb el joc de la rosa dels vents de MOVILAND!

 A CONTINUACIÓ TENIU EL VÍDEOOOOOO

1r i 2n LLANÇAMENTS I RECEPCIONS

Hem iniciat el 3r trimestre treballant continguts d'habilitats bàsiques com són els llançaments i les recepcions. Tan important és llançar amb precisió com rebre de manera adequada. Hem modificat la situació inicial del cos i la forma de rebre, i al mateix temps hem emprat diferents materials, la qual cosa fa q canvie el gest tècnic per tal de realitzar qualsevol de les dues accions.
La progressió ha sigut des de la familiarització amb el material a llançar, descobriment de les possibilitats i aplicació a un joc (jocs d'escalfament, bàsquet, 7 vides o les deu passades entre altres).

VIDEO LLANÇA

5è i 6è MALABARS!!!!!

Aquest trimestre treballarem les tècniques de cirs: boles, xanques, plats xinesos i diàbolos. Amb més profunditat ho farem amb les boles.
QUÈ SÓN ELS MALABARISMES?
El malabarisme és una activitat que, en el seu sentit més estricte, consisteix a llençar, atrapar i tornar a llençar objectes de manera continuada. En general, com més gran és el nombre d'objectes utilitzats, més necessaris són l'habilitat i l'entrenament per dur a terme el malabarisme. Tanmateix, normalment se li dóna una definició més global que inclou totes les manipulacions d'un o més objectes que demanen entrenament i habilitat.

A continuació us aportaré un poc d'informació sobre la seva història i els tipus de malabars:

 HISTÒRIA DEL MALABARISME

El malabarisme,té una llarga història. La primera referència escrita de la cual es té constància prové d’una inscripció egípcia a la tomba de Beni Hassan,datada entre 1794 i 1781 abans de Crist. A la Xina, a la dinastia Chang (1766-1112 A.C.) va tenir el seu origen el diàbolo, d’on una mica més tard va sortir també el pal del diable i els plats xinesos. Els japonesos van ser pioners en els exercicis de maces.

Al llarg de l’edat mitjana es poden trobar diferents malabaristes a les fires ambulants i entre els trobadors. Cap al segle XVII les activitats lúdiques van tenir una major importància, i els malabars van pasar a ser un art reconegut que va culminar en la seva incorporació als circs. A l’edat contemporània, la popularitat del malabarisme es redueix considerablement,però de deu anys ença, l’interès del públic s’ha renovat, deixant d’ésser un privilegi de profesionals per practicar-se a les universitats, parcs, centres infantils i juvenils..

Destacar per últim al millor malabarista del món, en “Bruce Sarafian”, que actualment té el récord Guinnes sent capaç de fer malabarismes amb 11 pilotes.

ENLLAÇOS QUE US PODEN INTERESSAR:

CONSTRUCCIÓ DE LES BOLES DE MALABARS

EXERCICIS BÀSICS PER TREBALALR LES MALABARS AMB BOLES
EXERCICIS PER TREBALLAR LES MALABARS AMB BOLES
VIDEO CIRC DEL SOL 

3r A ACROESPORT

 

L'alumnat de 3r A realitza acroesport per tal de treballar l'equilibri estàtic. En acroesport es tracta de realitzar figures estàtiques en equilibri. Quan les figures són de 2, els grups els feim de 3, quan són de 3 els feim de 4 i així succesivament ja que aquesta persona de més ajuda els altres a realitzar la figura. Si us fa ganes podeu practicar a casa i intentar fer les figures del video següent:

VIDEO IMATGES ACROESPORT

VIDEO SESSIONS ACROESPORT

5è ATLETISME DIVERTIT

 

Aquesta setmana  els i les alumnes de 5è han realitzat dues sessions d'atletisme divertit. Hem conegut quines són les proves que componen la competició, les hem practicades i sobretot ens hem divertit!
Aquí teniu una mostra:

VIDEO

5è i 6è EDUCACIÓ VIAL

El 21 de febrer la policia tutor va dur a terme una sessió teòrica i una pràctica sobre educació vial. Les normes de circulació són importants per tal de poder desplaçarnos amb un mitjà de transport o sense, és a dir com a vianants.
Com podreu comprovar al video, l'alumnat ho va passar d'allò més bé.

VIDEO

1r CICLE DESPLAÇAMENTS

Els fiets i fietes de primer i segon de primària hem practicat molt per millorar els desplaçaments i per iniciar-nos amb els salts amb corda. Aquí teniu una mostra d'alguns jocs que hem treballat per millorar la carrera i les activitats que ens han ajudat a avançar amb els desplaçaments a quatre potes, reptació o la trepa.
Els desplaçaments són l'habilitats bàsica que permet a les persones moure'ns d'un lloc a un altre. Aquests moviments són fàcilment reconeixibles amb els desplaçaments d'altres animals: quadrupèdia (micos i mones), reptació (rèptils com la serp) i trepa (micos i mones). La marxa i la carrera amb les dues cames són l'especialitat de les persones.

VIDEO DESPLAÇAMENTS

3rA COLPBOL

Els alumnes de 3rA hem començat aquest any practicant un nou esport, el Colpbol. És un esport on es tracta de marcar punt en la porteria mitjançant colpejos amb el tren superior del cos i amb la col·laboració d'un equip mixte. Per millorar l'habilitat del colpeig, la punteria i aprendre les normes d'aquest esport hem practicat el raspagol (treballat ja el curs passat a 2n) i hem afegit el colpbol i el taulergol. Entre ells l'ùnica diferència és l'espai on s'ha de marcar el punt. Si voleu saber més sobre aquest nou esport féu clic als enllaços que teniu a continuació:

INFORMACIÓ

VIDEO DEMOSTRATIU

Les pilotes amb què podem jugar a Colpbol:

 Amb quines parts del cos podem colpejar la pilota?

 

VIDEO 3rA

CONTINGUTS TREBALLATS 1r TRIMESTRE 2013

Al llarg d'aquest trimestre a l'àrea d'Eduació Física s'han treballat els següents continguts.

Sisè programa de Ràdio Araucària

Abans d'acabar la seva feina a Ràdio Araucària, en Joan, n'Andrea, en Joan Solà, n'Andy i na Cristina de 6è ens regalen aquest programa d'entrevistes. En aquesta ocassió han entrevistat a n'Amanda Camps, especialista d'Educació Física i actual directora del nostre centre. Una entrevista, com han dit ells mateixos, "personal però sense passar-nos"... Qui serà el/la següent? Espero que us agradi!

Joan