L’acrosport té els seus orígens en les acrobàcies que es feien al circ. L’acrosport consisteix en la formació de figures d’equilibri que impliquen cooperació entre persones. La construcció i el desmuntatge d’aquestes figures i l’encadenament entre unes figures i d’altres s’acompanya de música. Algunes d’aquestes figures, que involucren nombroses persones, reben el nom de piràmides. En la competició, els exercici tenen una duració aproximada de 2.5 minuts.
En aquestes figures d’equilibri, la persona de menys pes (i que acostuma a estar a sobre) rep el nom d’àgil, mentre que la persona de més pes i/o de més força rep el nom de portor. També tenim a la persona ajudant per crear la figura i que es faci amb seguretat.
En parelles, trios, etc. podeu realitzar les figures que surten al vídeo o inventar-ne de noves.
Alerta amb tenir suficient espai lliure al voltant i no tenir cap cosa amb què us pugueu fer mal. Si teniu un petit matalàs per posar a sota millor.
Segur que els vostres fills i filles recorden algunes de les figures treballades a classe d'educació física.
Fa molt de temps que no feim acrosport! Intentare fer amb la meva familia.
ResponElimina