3r i 4t TALLER PROMOCIÓ DE L'ACTIVITAT FÍSICA I L'EXERCICI PER A LA SALUT

Amb en David Pons hem realitzat un taller de dues sessions, una teòrica i una pràctica.
Els continguts tractats són:
- Salut.
- Sedentarisme.
- Problemes de salut del sedentarisme.
- Activitat física.
- Exercici físic.
- Esport.
- Estils de vida saludables.
Com ho hem treballat?
- Fent una pluja d'idees i analitzant la informació que els alumnes tenen sobre el tema de la salut i els hàbits de vida saludables.
- Parlant de la problemàtica que representa per a la salut l'estil de vida sedentari.
- Presentant els beneficis que aporta a la salut l'activitat física i l'esport, així com la presentació d'estratègies per adquirir els hàbits de vida actius.
- Mostrant hàbits de vida saludables mitjançant la visualització de vídeos i jocs interactius amb els alumnes.
Què volem aconseguir amb açò?
- Tenir una actitud participativa en l'adquisició de responsabilitat sobre la pròpia salut. Adquirir l'actitud de transmissors dels coneixements sobre la promoció del hàbits de vida saludables al seu entorn familiar.

A la sessió pràctica hem realitzat la ruta blava de Menorca borina't. Aquí teniu l'enllaç per poder informar-vos de les diverses rutes.

MENORCA BORINA'T