Quan realitzem una activitat física les nostres pulsacions s'acceleren... però quantes són el nombre màxim de pulsacions que podem tenir en un minut? Com es calculen?
La fórmula de l'Índex Cardíac Màxim de cada persona és:
220 pulsacions-l'edat de la persona
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada