3r CICLE... INICIAM EL CURS!

 Els continguts que hem treballat des de l'inici del curs han estat els DESPLAÇAMENTS i la RESISTÈNCIA entre altres, tot amb la intenció de millorar la nostra forma física i encarar el present curs amb bones garanties.

Ara hem començat a treballar els SALTS, i a través d'ells la RESISTÈNCIA i la COORDINACIÓ GENERAL i SEGMENTÀRIA.

Quines activitas farem?

• Salts amb comba individuals modificant la direcció de la corda, el desplaçament (avant, arrere, de costat, rodant) i la posició del cos. També amb diverses variants (peus junts, separats, obrint i tancant cames, pata coixa, boxeig, etc.)
• Salts amb corda col·lectius amb i sense desplaçament, amb una o dues cordes alhora i fent diverser figures V, I, O, +, etc.
• També ha sigut important aprendre a donar bé a la comba i per això practicarem a canviar-la de mà, per sota les cames...

A continuació us deix alguns enllaços a alguns video que segur us agradaran:

De la pel·licula Salta de Disney Channel

Del circ del sol a l'espectacle Quidam

Del circ del sol a l'espectacle Dralion

Salts amb doble corda al carrer

Campionat europeu de salts