2n I 3r CICLE: JOCS ALTERNATIUS

Què són?

"Son deportes que son poco conocidos y practicados pero su riqueza psicomotriz hace que sean muy interesantes.

Es aquel deporte que no se halla sujeto a los círculos tradicionales de fabricación para el campo de las actividades físicas deportivas o recreativas, o, en el caso de que si lo estuviera, reciba un uso distinto al que tenía cuando se diseñó. El término deporte alternativo recibe dicho sobrenombre para ser diferenciado del deporte tradicional y convencional, adquiriendo un toque de vanguardismo y modernidad y dependiendo del ámbito desde el que se defina, puede abarcar una amplia gama de actividades."

A classe practicarem els següents:

Jocs JIP

Ultimated i ultimabola

Ringo red

Cistella mòbil

Beisbolpeu

Matrexball

1r CICLE: HABILITATS BÀSIQUES

Hem començat aquest trimestre practicant els desplaçaments (marxa, carrera, quadrupèdia, reptació i trepa) i els salts amb corda (individual, en parelles i en grup). Ara iniciem els girs en els tres eixos del nostre cos.

Per tal que els fiets i els fietes ho entenguin empram una pica situada en cadascun dels eixos corporals. Des d'aquest eixos surten el diferents tipus de girs: croqueta, tombarella i roda lateral.

 LONGITUDINAL-TRANSVERSAL-ANTERO-POSTERIOR

2n CICLE: ACROESPORT

Hem practicat al llarg d'algunes sessions figures d'acroesport de dues persones i aquesta setmana hem començat amb les de tres! Ho han passat molt bé i ara veureu com ho fan... una passada aquests fiets i fietes! Són un tresor!

3r CICLE: RUGBY

Aquesta setmana a les sessions d'educació física hem fet Rugby. Els fiets han estat encantats practicant jocs com l'aranya, el mocador (adaptats al rugby) o el rugby en la primera sessió, així com aprendre a placar i a esquivar a la segona sessió. Com podreu veure empram un "Tag" o cinturó amb dues cintes que ens ajuda a aprendre i no fer-nos mal.

3a TROBADA ATLETISME DIVERTIT

Hola a tots els equips participants en les trobades,

Us feim saber que la tercera trobada d'atletisme divertit serà diumenge dia 21 de febrer, a les 11.00 a l'annexe del pavelló municipal d'Alaior.

Esper que xaleu molt, sort!

3r CICLE: SESSIÓ DE BICIS

Aquesta setmana realitzem una sessió de ciclisme. Biel i Bosco de l'escola de ciclisme de Ciutadella. Primerament, hem comentat allò important per circular amb bici (casc i xupetí) i després ens han mostrat un poc de mecànica i hem après a muntar un desmuntar la roda de davant. Finalment hem practicat seguint un circuit on posàvem en pràctica les nostres habilitats.

2n CICLE: SALTS AMB COMBA

Saltar a la corda és una activitat física que dóna molta satisfacció. A classe la treballam molt tota l'etapa de Primària perquè ens requereix molta coordinació, és un exercici aeròbic fenomenal i ajuda a fomentar el treball en equip i la creativitat. Cada dia realitzem diferents activitats i combinacions que ajuden l'alumnat a progressar de manera molt efectiva i amb una tècnica acurada que fa que aconsegueixin un bon nivell.

4t i 5è: ATLETISME DIVERTIT

Una sessió de la passada setmana i una d'aquesta els alumnes de 4t i de 5è gaudim de les activitats que na Tònia ens proposa sobre atletisme divertit. Molts i moltes sabeu que es duen a terme unes trobades sobre aquest esport on els fillets poden participar. Ens van bé aquestes sessions per poder conèixer més aquest esport i les diverses disciplines que el formen, ja que a l'escola no disposem de tots els materials necessaris, els quals ella si que ens proporciona. Aprenem i ens ho passam bé!

Aquest proper diumenge la trobada d'atletisme es realitza a Es Mercadal. Xalau!
Aquí teniu algunes de les proves practicades a classe:

CAMPIONAT DE COLPBOL AL PATI

Hem començat el campionat de Colpbol en el temps de pati. Tres dies per setmana jugarem aquest campionat que iniciem amb una lliga per jugar tots amb tots. Després farem eliminatòries on passarà aquell que guanyi el partit. Els cursos de 5è i 6è són els qui participen i més avant ho faran també el curs de 3r i 4t.

Desitg que tothom ho passi bé i tengui una actitud de bon esportista!

3r CICLE: ACROESPORT

 

El segon trimestre l'iniciam amb la pràctica de l'Acroesport. Aquest és un esport acrobàtic-coreogràfic que integra tres elements fonamentals:

1. Formació de Figures o piràmides corporals.
2. Acrobàcies i elements de força, flexibilitat i equilibris amb transicions d'unes figures a unes altres.
3. Elements de dansa, salts i piruetes gimnàstiques com component coreogràfic, que li otorga a aquest esport el grau d'artístic.

En aquest tipus d'exercicis circenses d'acrobàcia podem diferenciar dues funcions o habilitats diferents:

• PORTOR: és aquesta la perona que manté la figura.
• ÀGIL o VOLTEJADOR: és aquella que realitza elements d'equilibri i flexibilitat o salts acrobàtics.

Si voleu saber més sobre aquest esport, feis clic a la paraula ACROESPORT.

Nosaltres durem a terme una progressió de figures senzilles cap a figures més complicades, però sobretot posarem l'èmfasi en la seguretat d'aquesta pràctica i en el treball en equip.

Aquí teniu un vídeo de les figures que practicarem perquè també ho pogueu practicar en família.

VÍDEO DEL CIRQUE DU SOLEI: A continuació teniu un vídeo d'una parella acrobàtica on gaudireu de la seva espectacularitat i d'allò que sembla impossible per la seva precisió.