29 de març de 2020

EXERCICI A CASA 4

Aquí teniu a més alumnes que practiquen a casa per mantenir-se en forma i divertir-se!



27 de març de 2020

EXERCICI A CASA 3

I tenim alguns vídeos més d'aquest final de setmana!
M'encanta veure-vos!!!!
Moltes gràcies per enviar-los!
Besitos

24 de març de 2020

EXERCICI A CASA 2

Tenim més esports a casa! Tennis, karate, salts amb comba, el limbo i circuits genials! Sou totals!

23 de març de 2020

EXERCICI A CASA

Hola!
Avui estem d'enhorabona, ens han arribat les primeres imatges i vídeo d'alumnes i famílies fent exercici a casa! Us animem a que ens n'envieu més! És molt divertit i ens podem donar idees uns als altres. Dansa, salts amb comba, gimnàstica artística, activitats aeròbiques, karate, tir amb arc...
Volem veure'n més! Animeu-vos a enviar les vostres fotos i vídeos a edufisica@ceipsagraduada.es
Muaaaa
 

19 de març de 2020

32 JOCS PER JUGAR A CASA

Si encara teniu energia aquí teniu més jocs originals i divertits per fer en família.
Féu click a la imatge:

EXERCICIS FÍSICS, YOGA Y ZUMBA

Aquí teniu un enllaç on trobareu algunes activitats molt molt divertides per fer també a casa. No us les perdeu!
Féu clic a la imatge:

VÍDEOS JUST DANCE

Aquí teniu uns vídeos de Just dance per poder ballar des de casa. Açò va bé per a petits i grans. Animeu-vos
Féu Click a la imatge:

MOSTREU-NOS L'EXERCICI A CASA

Estimades famílies i alumnes,
Aquesta ha estat la primera setmana sense venir a l'escola, les nostre aules i el nostre pati estan sense vida, sense alegria i rialles. Jo personalment us trob molt a faltar i esper que aquests llargs dies hagin estat més curts si heu fet exercici. Ja sabeu que les hores fent educació física passen ràpid perquè ens ho passem bomba... Per això esper que tothom trobi un moment al dia per poder fer qualque activitat.
Si us sembla bona idea em podeu enviar fotos o vídeos a edufisica@ceipsagradua.es i jo ho penjaré al blog d'EF, així podrem compartir amb la resta les bones estones a casa fent exercici amb la família.
Us enyor molt...
Una abraçada,
Amanda

15 de març de 2020

ACTIVITATS PER FER A CASA 3: SALTS AMB COMBA

Els SALTS AMB COMBA són una activitat fantàstica per millorar la coordinació i treballar la nostra condició física. És important que trobeu un lloc adient amb suficient espai per realitzar les activitats amb seguretat.
Recordeu la tècnica treballada a classe per fer uns bons salts:
TÈCNICA:
Us animo a que proveu a fer alguns d'aquests salts individuals:


De tornada a la calma podeu fer el joc de la silueta. Una persona es tomba a terra panxa per amunt formant una figura, l'altra persona posarà al seu voltant unes cordes. Quan li hagi donat tota la volta s'aixeca i observen la silueta que ha quedat. Podeu provar diverses figures, és molt divertit!

ACTIVITAT PER FER A CASA 2: MALABARS

QUÈ SÓN ELS MALABARISMES?
El malabarisme és una activitat que, en el seu sentit més estricte, consisteix a llençar, atrapar i tornar a llençar objectes de manera continuada. En general, com més gran és el nombre d'objectes utilitzats, més necessaris són l'habilitat i l'entrenament per dur a terme el malabarisme. Tanmateix, normalment se li dóna una definició més global que inclou totes les manipulacions d'un o més objectes que demanen entrenament i habilitat.
Si teniu per casa tres pilotes petites o bolles que us caben perfectament a la mà i que tenen un pes igual o similar us aniran genial. Si no en teniu...
I voleu construir-les, cliqueu el següent enllaç: 
INICIACIÓ: si voleu conèixer algunes orientacions i unes figures bàsiques per practicar cliqueu al següent enllaç: