4 de juny de 2020

1r a 6è A JOCS I ESPORTS: LES PALES

SESSIÓ 14: Avui treballem amb les PALES DE PLATJA. Aprofitau per jugar-ne si aneu a la platja!
*Podeu explicar als comentaris què us ha semblat fer aquests exercicis.
*MOLT IMPORTANT POSAR-NOS ROBA CÒMODA
I BAMBES PER NO FER-NOS MAL EN TOTES LES ACTIVITATS
Podem emprar com a material pales de platja, raquetes del tipus que tinguem a casa o els bricks de llet que vam emprar anteriorment.
Aquest és un esport individual de canxa dividida per una xarxa. Es pot jugar 1x1 i també 2x2.
Amb característiques semblants tenim altres esports com tennis i pàdel.
ACTIVITATS: Escolliu els que volgueu provar. Estan per ordre de dificultat.
1. Caminar i mantenir la pilota en el centre de la pala sense que caigui. Canviar avant, arrere i de costat.
2. Córrer i mantenir la pilota en el centre de la pala sense que caigui. Canviar avant, arrere i de costat.
3. Mantenir la pilota en el centre de la pala sense que caigui i posar-nos de genolls i de peu, asseguts i de peu, estirats panxa per amunt i de peu.
4. Donar tocs a la pilota i caminar avant, arrere...
5. Donar tocs a la pilota i córrer avant, arrere...
6. Donar tocs 4 tocs a la pilota amb una part de la pala i 4 amb l'altra; fer les combinacions que vulguem (3x3, 2x2, 3x2, 2x1, 1x1...).
7. Donar tocs a la pilota sense que caigui i posar-nos de genolls i de peu, asseguts i de peu, estirats panxa per amunt i de peu.
8. Donar tocs a la pilota contra una paret i aguantar el màxim nombre de tocs.
9. Jugam amb la paret al frontó per parelles.
10. Jugam una persona davant de l'altra.
QUI VA INVENTAR EL JOC DE PALES?
Si ho vols descobrir mira el vídeo,
fés clic a la imatge.
Aquí teniu alguns vídeos per conèixer el tennis i el pàdel.

12 comentaris:

  1. Son els videos impresionants i ha estat molt facil i divertit!��

    ResponSuprimeix
  2. Hola Amanda, jo ja he començat les classes de tenis i tambe m'agrada molt jugar a pales a la platja. Jeroni

    ResponSuprimeix
  3. Que guai mare despres ho farem.

    ResponSuprimeix
  4. Hola Amanda, jo durant aquest confinament he jugat a pales a la meva terrassa. Posavem un banc que feia de xerxa i ens anavem passant la pilota de tennis amb un bot al terra i amb les pales de platja sense bot. Hem xalat molt fent activitats!
    Els videos m'han agradat molt sobretot el den Rafa Nadal que és el que més conec.

    ResponSuprimeix
  5. Hola Amanda yo también he jugado en mi patio con palas y un culumbio que montaron mis padres a un árbol es una manera de hacer la tarde luego de comer la barbacoa con juegos de mesa también y de los vídeos me gusta mucho el de Rafael Nadal.

    ResponSuprimeix
  6. Els ejercicis han segut molt divertits, Amanda!!!

    ResponSuprimeix
  7. Mar,
    tots els ejercicis han sigut molt entretenits i divertits,adeu!!!!

    ResponSuprimeix
  8. jo tambe e cumansat tenis i mu pas molt bé.

    ResponSuprimeix
  9. Están muy bien los juegos de playa, los emos practicado en la playa con mis padres, de los vídeos me gusta mucho como juega Rafa Nadal saludos Amanda...
    Alisson Nagua

    ResponSuprimeix
  10. Hola a jo m'agrada es básquet ies tenis m'agraden perque son molt divertit tambe m'ajuda a millorar la meva cordinació i xal molttisim.🎊🥎🎾🏀🤩👍⛹️‍♀️

    ResponSuprimeix
  11. En este tiempo estoy aprendiendo a jugar a ping-pong o llamado también tenis de mesa.

    ResponSuprimeix