16 de maig de 2019

KARATE 1r I 2n

Per acabar el curs, coneixem esports diversos, ens iniciem i coneixem les característiques més importants. Dimarts a Educació Física vam realitzar una sessió diferent... vam fer karate. La nostra mestre Amanda ha fet molts anys karate i, ajudada per algunes companyes que també en practiquen, ens ha donat una sessió. Sobretot ens ha intentat transmetre que el karate serveix per defensar-se, que sempre cal tenir molt de respecte per l'adversari i que ens ajuda a tenir autocontrol, a superar-nos a nosaltres mateixos/es...
Karate significa "art de la mà nua", aquest esport és un art marcial nascut a Okinawa (Japó) al segle XIX. El karate consta de tècniques d'atac i de defensa tant amb les mans com amb les cames. Hi ha diversos estils de pràctica i els seu excercicis es divideixen en Kihon, Kata, kihon i kumité.
El Kihon és la convinació de tècniques d'atac i defensa.
El kata són tècniques d'atac i de defensa contra enemics/es imaginaris, que sempre es realitzen de la maneixa manera i que van en ordre de dificultat... per fer un kata es necessita molta concentració, coordinació, agilitat, velocitat...
Feis click a l'enllaç de KATA
El kihon és l'aplicació de les tècniques on una persona ataca i l'altra es defensa i contraataca.
El kumité és el combat, d'una manera més lliure. 
Feis click a l'enllaç de KUMITE
Aquí teniu alguns vídeos de la sessió on teniu una mostra de cada cosa.
Esperem que us agradi, els fiets i les fietes han estat encantats/es.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada