15 de febrer de 2016

1r CICLE: HABILITATS BÀSIQUES

Hem començat aquest trimestre practicant els desplaçaments (marxa, carrera, quadrupèdia, reptació i trepa) i els salts amb corda (individual, en parelles i en grup). Ara iniciem els girs en els tres eixos del nostre cos.
Per tal que els fiets i els fietes ho entenguin empram una pica situada en cadascun dels eixos corporals. Des d'aquest eixos surten el diferents tipus de girs: croqueta, tombarella i roda lateral.

 LONGITUDINAL-TRANSVERSAL-ANTERO-POSTERIOR

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada